スーパーフードの王様スピルリナで便秘も解消?ダイエット効果の実際の口コミ・評判

いつまでも素敵なママでいるには、内側から錆びさせないのが大切。

わかっていても、子育てで忙しいアラフォーママは
とにかく忙しいし、体の疲れもとれにくくなってきて、
痩せにくくなってきたし、便秘がちに。。。

そんな身体の不調に効果があると食にうるさいセレブなママたちの間で
便秘やダイエット効果だけじゃなく、美肌や美髪に効果があると人気なのが
スパーフードのスピルリナ。

でも、実際に効果があるのか?実際に使った人の評判や口コミも含め
ご紹介します。

スピルリナは便秘やダイエットに効果がある?

色々な雑誌で取り上げられているスピルリナ。

アミノ酸やビタミン、ミネラルが豊富で、スピルリナ5gは
緑黄色野菜の50gに匹敵し、しかも消化吸収率が95%。

国連やNASAも未来の食糧として注目している食材です。

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そのスーパーフードぶりは気になるけど、実際の効果はどうなのよ?
と思いますよね。

スピルリナ100%の錠剤やパウダーは色々なメーカーから出ていますが、
スピルリナ普及会のスピルリナがランキングで見て人気ですね。

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スピルリナの楽天ランキング

2か月分の2400粒パックのレヴューが2,696件以上、
そして評価が 4.55以上(2016年3月11日現在)と高評価!

では、ダイエットや便秘に関する口コミを見てみましょう。

・お野菜の栄養補充のつもりで飲んでいたら、
便秘のために飲んでいた病院の下剤が必要なくなった!

・慢性的な疲れや倦怠感がひどくて、テレビでスピルリナのことを
知ったので、ダメもとで頼んでみたら2週間飲んでみて、
疲れが取れやすくなった。旅行にも持って行ったら、
いつもの旅行中の便秘がなかった。

・野菜不足解消のために買ってみて、
3週間たったら快腸♪毎朝お通じがあります。

・いつも胃腸の調子がよくない脂っこい物を食べた次の日でも、
お腹が痛くならないし、便意の後はスルッとモリモリ。

・旦那さんのダイエットが停滞していて、栄養面を整えるために
飲み始めたら、1週間くらいしてまた、順調に体重が落ち始めた。

・スピルリナを飲み始めたら、便の量が増えて1,5倍くらいになって、
おなかがぺっちゃんこになりました。

・3か月間加圧トレーニングやジョギングなど頑張っていたけど
体重は一向に落ちなかったのですが、スピルリナを飲み始めたら
2週間もしないで2kg落ちました。

便秘が解消するだけでダイエット効果がありますからね♪

体重は減らなくてもお腹ぺったんこになったと言う口コミもありましたよ。

スピルリナって美肌や育毛効果まであるの?

スピルリナは栄養補給だけではなく、デトックス効果も高いので、
便秘に効くのはわかったけど、口コミでは美肌になった。や
髪の毛がきれいになった。白髪が減ったなど多数。

そして、髪の毛が増えた・・・!なんてものも。

では、お肌や育毛などの髪の毛に関しての口コミです。

・飲み始めて1か月しかたってないけど、最近、
髪の毛がツヤツヤになってきました。

・アトピー気味で花粉の季節になると体じゅう痒くなっていたのですが、
かゆみが軽減しました。

・血行の悪さから円形脱毛症になってしまって、調べてスピリルナを知りました。
飲んだ次の日に肩こりや頭痛がなくなっていました。それから飲み続けて1か月。
円形脱毛症にも効果が出てきて、髪の毛も生えてきました。

・まつ毛に効果が!ここ数年、まつげのこしがなくなってきていたのに、
こしが復活しただけじゃなくて、1本1本の長さがすごい伸びて、
下まつげも長くなってます。

・30代ですが最近短い白髪が何本も出てきていたのが、スピリルナを飲み始めて
1か月ぐらいたったころ、毛根側が黒くなってきているのを発見しました。

・70代の母は白髪染めを2週間から4週間で済むように変化しました。

他にも生理が軽くなった、や、更年期障害が軽減したなど
女性に嬉しい体の変化の口コミがありましたよ。

スピルリナパウダーは粒が苦手な人に!

スピルリナは錠剤が一般的ですが、子供さんやお年寄りにも
飲ませたい。錠剤を飲みのが苦手な場合はスピリルナをパウダーで
摂ることができます。

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パウダーだとヨーグルトやスムージーに混ぜたり、ほんのり塩味なので、
青のり感覚でお料理にかけても美味しいですよ。

でも、毎日の健康サポートのために摂るのだったら、
錠剤の方が毎日続くと思います。

さいごに

いかがでしたか?

スピリルナはスピルリナ青という色素が放射能の浄化にいいんですよ。

身体に害のある物を日々口に入れているので、
毎日のケアできちんとデトックスしていきたいですね。

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